Aksi KKN UNS 141: Bersama Siswa SDN 3 Metesih, Katakan “Tidak” pada Anemia!
Dalam rangka mencegah peningkatan kasus anemia pada anak usia sekolah, Mahasiswa KKN Universitas Sebelas Maret (UNS) Kelompok 141 yang diterjunkan di Kecamatan Jiwan, Kabupaten Madiun, melaksanakan program edukasi kesehatan di SDN 03 Metesih. Kegiatan ini dilaksanakan pada bulan Juli 2025 dan menyasar siswa kelas 4 hingga kelas 6 sebagai target utama. Program edukasi ini bertujuan untuk meningkatkan kesadaran siswa terhadap pentingnya menjaga pola hidup sehat, khususnya dalam hal pola tidur dan pola makan bergizi.
Salah satu isu yang diangkat dalam kegiatan ini adalah kebiasaan begadang, yang saat ini mulai banyak dilakukan oleh anak-anak usia Sekolah Dasar, terutama untuk bermain game hingga larut malam. Kebiasaan begadang tersebut tidak hanya mengganggu waktu istirahat, tetapi juga berdampak pada kesehatan tubuh secara menyeluruh. Kurangnya waktu tidur dapat memengaruhi metabolisme tubuh dan mengganggu proses penyerapan zat besi, yang merupakan faktor penting dalam pencegahan anemia. Hal ini dapat menyebabkan anak mudah lelah, pucat, kurang fokus saat belajar, serta penurunan prestasi di sekolah.
"Anak yang sering begadang dan kurang tidur memiliki risiko lebih tinggi mengalami anemia. Mereka cenderung sulit berkonsentrasi saat mengikuti pelajaran di kelas," ujar salah satu mahasiswa KKN saat menyampaikan materi edukatif kepada para siswa. Selain memberikan pemahaman tentang penyebab dan dampak anemia, siswa juga diajak untuk memahami cara-cara pencegahannya. Mahasiswa menyampaikan pentingnya mengonsumsi makanan kaya zat besi seperti hati ayam, bayam, kacang-kacangan, dan telur. Tak hanya itu, siswa juga dianjurkan untuk tidur cukup, yaitu minimal 8 hingga 9 jam setiap malam, agar tubuh mereka tetap sehat dan kuat menjalani aktivitas sehari-hari.